Dalam badan sehat terdapat jiwa yang kuat, begitu petuah tua berkata. Makanya orang itu perlu olah raga, agar metabolisme tubuhnya berjalan sebagaimana mestinya. Berolah raga juga enggak perlu mahal. Asal tubuh bisa bergerak, keringat terperas, tubuh terasa waras.
Orang kota mungkin pergi ke gym, angkat beban atau jalan di alat yang tak beranjak dari lantai. Kalau orang desa sederhana saja, ambil sabit dan cangkul, potong rumput dan ranting yang batangnya memanjang mengganggu jalan. Usai olah raga, badan terasa segar, perut terasa lapar, makan habis sepiring besar. Tubuh dilentangkan di tikar, dengkur pun terdengar.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar